Aliando alimentação vegana crua ao yoga, à meditação e ao exercício da capacidade de estar no Presente, Oberom e Eduardo Corassa oferecem um retiro, em um local equipado, ao lado de uma das praias mais lindas do Rio de Janeiro.
Aprenda dicas sobre uma alimentação 100% compassiva, crua, vegana, integral, com ingredientes frescos, sem industrialização alguma, todos saindo da horta, ainda literalmente vivos. Aprenda os truques culinários para fazer tortas, trufas, lasanhas sem farinha, açúcar, leite, ovos e até mesmo fogão!
Data: 30 de junho a 02 de Julho de 2017
Local: Saquarema - Retiro Saúde Frugal - Rua Golfe Clube número 30, lote 7, esquina com a Rua São Rafael, aproximadamente a menos de 10 minutos da Rodoviária de Saquarema, de carro.
Informações e inscrições: saudefrugal@gmail.com.
Programação diária:
Teremos uma agenda cheia, com aulas de yoga, meditação, aulas culinárias frugívoras gourmet, palestras e documentários e treinamento prático na cozinha, aprendendo a montar refeições utilizando poucos ingredientes.
07:00 – Prática de Yoga
08:00 - Café da manhã
09:00 - Palestra
11:00 - Preparação do almoço
12:00 - Almoço baseado em frutas e vegetais
13:00 - Documentário relacionado
14:00 – Meditação
15:00 – Palestra
16:00 – Aula culinária Gourmet (Trufas e brigadeiros / Tortas Vivas / Macarronada crudívora)
18:00- Jantar leve de frutas, sucos e sorvetes de frutas
18:30 - Término das atividades do dia
No domingo, acabaremos mais cedo, por volta das 3 da tarde.
Investimento e estadia:
Forneceremos hospedagem, em forma de camping, quarto comunitário (estilo hostel) e suíte.
Valor promocional: de 550 a 850 reais com desconto até 20/06/2017. Após essa data: 650 a 850.
Camping – 550 reais
Quarto comunitário – 680 reais
Suíte – 850 reais
Camping: Fornecemos espaço na grama e banheiros com chuveiro.
Quarto comunitário: Quarto com diversas camas e banheiro.
A hospedagem inclusa é apenas de sexta e sábado. Chegando um dia antes, ou saindo um dia depois (quinta e segunda-feira) será cobrado o adicional pelo tipo de acomodação (40 reais camping, 75 comunitário e 150 suíte).
Preço do evento sem hospedagem: 500 reais.
Não consegue atender ao evento porque não está de férias do trabalho, ou você quer apenas vivenciar poucos dias? Consulte-nos sobre como participar apenas de um ou dois dias de evento.
Formas de pagamento: Depósito, paypal ou pagseguro. Pagseguro parcela no cartão, taxa de 5% cobrado pelo cartão e paypal não parcela, mas pode ser pago pelo cartão, mas também com a taxa de 5% no valor promocional. O botão de pagamento só serve até 1 mês antes do evento. Após isso, é necessário que seja depositada a diferença do valor integral do evento, até uma semana antes.
Para cancelamento da inscrição: Só pode ser cancelado até 30 dias da data do início do evento respectivo e a devolução é de 75% do valor da inscrição.
Caso o evento, até 20 dias antes ainda não tenha seu número mínimo de inscritos (10 alunos), a devolução das inscrições será feita.
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